Kakve banane je najzdravije jesti?

Da li ste se ikada zapitali koliko zrela treba da bude banana da bi bila savršena za vašu ishranu i sistem za varenje?

Rezultati istraživanja iz Japana pokazuju kako potpuno zrele banane proizvode TNF (Tumor Necrosis Factor) supstancu koja se bori protiv abnormalnih ćelija.

Naime, zrele banane razvijaju tamne tačkice na svojoj kori, što više tačkica, to su banane zdravije i pogodnije za vaš imuni sistem, digestivni trakt (skrob se u zelenoj banani još nije pretvorio u šećer), piše Healthyfoodhouse.

Ovo istraživanje je obuhvatilo i grožđe, jabuke, lubenicu, ananas, kruške, ali banane su te koje poseduju najveće antikancerogeno svojstvo.

b92

You must be logged in to post a comment Login

Скочи на траку са алаткама