Napitak koji popravlja raspoloženje

Ovaj napitak vraća osmjeh na lice, ali i topi kilograme.

Potrebno:

– pola kašičice kurkume u prahu

– četvrtina kašičice sitno mljevenog bibera

– čaša vode

Priprema i primjena:

Pomiješajte sve sastojke i pijte po čašu ujutru u uveče (uvijek napravite nov, svež napitak).  S obzirom na to da se radi o ne baš prijatnom ukusu, kurkumu i biber možete da dodajte u kefir, jogurr, prirodne čajeve ili salate. Možete time da začinite pečeni krompir ili meso.

Biber i kurkuma zajedno čine da u našem organizmu dođe do rasta nivoa dopamina i serotonina, koji poboljšavaju raspoloženje, ali i ubrzavaju metabolizam, što je dobro ukoliko želite da ubrzate gubitak viška kilograma.

mondo

You must be logged in to post a comment Login

Скочи на траку са алаткама