Preduga dremka utiče na zdravlje srca

Najnovija studija ukazala je da predugo dremanje može da izazove stanja povezana sa bolestima srca.

Dremanje duže od 40 minuta ili osećaj da ste u toku dana previše umorni, povezano je sa metaboličkim sindromom.

Ovaj termin se koristi za opisivanje povišenja krvnog pritiska, holesterola i šećera u krvi, kao i viška masnoće oko struka. Metabolički sindrom povećava rizik pojave srčanih bolesti.

Pošto je spavanje, odnosno dremanje u toku dana rasprostranjeno širom sveta, naučnici se nadaju da će rezultati studije pomoći u stvaranju novih tretmana za metabolički sindrom.

Tim naučnika sa Univerziteta u Tokiju analizirao je podatke 21 opservacione studije sprovedene na 307,237 subjekata.

Naučnici su učesnike studija ispitivali o navikama dremanja kao i to da li su se osećali pospano tokom dana.

Rezultate su uporedili sa istorijom metaboličkog sindroma, dijabetesa tipa 2 i gojaznošću ispitanika i otkrili povezanost dugih dremki sa pojavom ovih zdravstvenih stanja.

Doktor Tomahide Jamada koji je bio na čelu ove studije izjavio je da su neophodna dalja ispitivanja kako bi se detaljno utvrdio uticaj navika spavanja na metabolički sindrom i kardiovaskularne bolesti.

b92

You must be logged in to post a comment Login

Скочи на траку са алаткама