SPREMITE SE ZA PLAŽU: Moćan napitak pijte 7 dana za tanji struk i 2 kg manje

Želite da smršate uz ukusan obrok punt hranjivim tvarima? Onda je smuti od 5 moćnih sastojaka koje predvode banana i đumbir pravi izbor za vas. Uz ovaj fini napitak možete izgubiti do 2 kilograma u 7 dana.

Ovaj smuti je najbolje piti ujutro kao doručak. Osim što pomaže u mršavljenju, gubitku masnih jastučića sa stomaka i stanjivanju struka, ovaj napitak odličan je saveznik u održavanju zdravlja i dugoročnom gubitku kilograma uz uslov da ga pijete svako jutro umesto nezdravih doručaka kao što su peciva od rafiniranog brašna i brza hrana.

Sastojci:
– 2 kašike samljevenih semenki lana
– 130 grama borovnica ili brusnice
– 1 zrela banana
– 1 kašika narendanog đumbira
– 65 grama mladog spanaća

Sve sastojke promešajte u blenderu. Prema želji, dodajte malo leda kako bi se sastojci bolje povezali.

Foto Printscreen Foto Printscreen
izvor: kurir

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Скочи на траку са алаткама