Tražiće se još jedna porcija: Smuti od banane i kafe

Započnite dan ovim ukusnim i zdravim napitkom.

Sastojci:

  • 1 šolja skuvane i ohlađene instant kafe
  • 1 1/2 banana, isečena na kolutiće
  • 1 šolja nemasnog grčkog jogurta
  • 1 kašika mlevenih semenki lana
  • 2 kašičice meda
  • 1/2 kašičice mlevenog cimeta
  • 1/4 kašičice rendanog muskatnog oraščića
  • 6 kockica leda

Priprema:

Sve sastojke pomešajte u jakom blenderu (onom koji može da mrvi led) i uživajte u zavodljivom ukusu. Ukoliko nemate jak blender, sastojke možete pomešati i u običnom, a led dodati naknadno kada servirate napitak.

b92

You must be logged in to post a comment Login

Скочи на траку са алаткама